Тяжело жить с алкоголиком. Трудно понять, как самый близкий человек все больше и больше теряет из-за собственной зависимости и разрушает свою жизнь и жизнь всей семьи. Очень часто в таких отношениях возникает проблема созависимости. Часто партнеры алкоголиков, даже если они хотят помочь, не знают, что они могут сделать. Однако ключом к счастливым и здоровым отношениям, свободным от зависимости, является готовность зависимого партнера измениться.
Как помочь зависимому партнеру? Это вообще возможно? Как алкоголизм влияет на семью? Ответы на эти и другие вопросы читайте далее.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Как жить с алкоголиком
Отношения с алкоголиком непростые. Также не редкость, что партнер зависимого человека не готов к такой проблеме в отношениях. Они ассоциируются со здоровым человеком, не имеющим зависимостей, и через некоторое время понимают, что в их отношениях появился и алкоголь. Кроме того, он занимает все более важное место и ставится на первое место зависимым человеком. Это непростая ситуация. Следовательно, семьи часто распадаются из-за проблем с алкоголем. Часто возникает проблема взаимозависимости.
Первый шаг к переменам и борьбе за лучшее будущее — это признать, что у вас дома есть проблемы с алкоголем. Это все еще очень сложно, но ключ к успеху здесь – преодоление стыда. Чаще всего первый шаг в этом направлении делает женщина, а не партнер, которой имеет зависимость. Именно она старается поддерживать свою семью и отношения. Однако она не может быть одна в этой борьбе – зависимый партнер должен в первую очередь захотеть измениться и начать работать над собой. Он также должен заметить, что у него есть проблема, и очень часто с зависимостью бывает отрицание проблемы и обман не только окружающих, но и самого себя.
Чтобы жить с алкоголиком и не впасть в созависимость, нужно прежде всего осознать, что семья действительно плохая и далека от нормы. В такой ситуации нормальны отрицательные эмоции – сожаление, гнев, печаль или горечь. Оно того стоит, ведь сохранить маску сильного и непобедимого человека в этом случае не очень хорошо.
Как бороться с алкоголиком
Партнер зависимого человека имеет право испытывать негативные эмоции, он имеет право испытывать неприязнь к тому, что происходит дома. Он также имеет право выражать себя, свои чувства и помнить о своих потребностях. Самозабвение и полная преданность алкоголику могут привести к созависимости.
Партнеры алкоголиков должны быть последовательными в своем поведении по отношению к алкоголикам. Они не могут сделать свои реакции зависимыми от внешних факторов, они не могут потакать алкоголику и терпеть его действия под воздействием алкоголя.
Очень распространенная ошибка – попытаться облегчить жизнь алкоголикам – сделать его алкоголизм не проблемой для него вообще. Женщины-партнеры – статистически чаще, потому что проблема совместной зависимости касается женщин – очень часто пытаются действовать так, как будто проблемы алкоголизма дома вообще не существует. Они защищают зависимого партнера от последствий его действий – они оправдываю их перед друзьями, они пытаются уберечь их от потери работы, а когда алкоголь, наконец, вызывает их смерть, они берут на свои плечи вопрос о пропитании их несовершеннолетних или больных детей, если партнер не является супругой или супругом. Еще они по-прежнему заботятся о доме, детях и подчиняют жизнь всей семьи только зависимому человеку, но зависимый будет делать вид, что все в порядке.
Ни в коем случае нельзя допустить, чтобы алкоголик, который чувствует себя безнаказанным и не испытывает проблем, связанных со своей зависимостью, является алкоголиком, который не видит проблем. В противном случае ситуация будет только ухудшаться и никогда не улучшится.
Что делать с алкоголиком
Нельзя баловать алкоголика и накидывать на него своего рода защитный зонтик. Многие женщины доходят до того, что сами покупают алкоголь, при условии, что они пьют дома и не показываются людям. Затем алкоголики чувствуют, что контролируют это, и чувствуют, что не ухудшают ситуацию.
Однако алкоголику нужно противостоять своему поведению, дать ему почувствовать негативные последствия того, что он делает. Вы также должны дать понять, что у вас есть проблема. Это можно сделать с помощью друзей и семьи – ключ к успеху — это избавиться от стыда, прежде чем говорить о своей проблеме с алкоголем.
Если алкоголик понимает, что у него проблемы, и он хочет измениться – отношения и семью еще предстоит сохранить.
Может помочь наркологическая терапия. Также полезно, чтобы партнеры алкоголиков получали пользу от терапии – совместная зависимость или все переживания и эмоции, связанные с зависимым человеком, также могут вызвать ряд проблем, и с ними нужно работать во время терапии.
Что, если алкоголик отказывается меняться? Иногда вам также нужно думать о себе и своих детях – вы не можете помочь тому, кто не хочет этой помощи. Если вы состоите в отношениях с наркоманом и чувствуете, что отношения сгорели, или вы чувствуете, что ваша безопасность находится под угрозой и в вашем доме царит насилие, помните, что вы обязаны в первую очередь защитить себя и своих детей и в первую очередь СТРЕМИТЬСЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВЕЕ. Иногда нужно просто закрыть определенный этап своей жизни и двигаться дальше. Это тоже очень сложно, поэтому самостоятельно проходить его не стоит – помощь всегда пригодится.
Алкоголизм и дети
От алкоголизма в семье страдают и дети. Они видят все, что происходит дома, и это сказывается на них. Если мама пытается любой ценой скрыть алкогольную проблему отца и подчиняет ей всю свою жизнь, ребенок получает четкое сообщение – нельзя говорить о некоторых вещах, а эмоции ребенка или других людей, кроме зависимого человека, не важны.
Таких детей часто отталкивают в сторону, и они также должны научиться подчинять свою жизнь, действия и эмоции тому, что происходит дома. Они также берут неправильные модели семьи, потому что у них нет других моделей семьи — вот почему в более позднем возрасте они могут более или менее сознательно копировать модели, взятые из детства.
Позже у них также возникают проблемы в профессиональной и личной жизни, у них могут быть проблемы с доверием, и они не могут выйти из деструктивной социальной роли, которую они навязывали себе в детстве. Проблема ВСА, или взрослых детей алкоголиков, по-прежнему очень серьезна.
Поэтому решить проблему с алкоголем в домашних условиях стоит также ради детей – они могут многое увидеть и впитать в память. Позже это негативно повлияет га становление их характера. Поэтому и детям из таких семей потребуется терапия, чтобы они могли справиться со своими проблемами.
