Люди с хроническими заболеваниями живут в худших материальных условиях и имеют ограниченный доступ к общественным благам.
Когда человек узнает, что он страдает неизлечимой болезнью, ему приходится нелегко. Он со страхом думает о будущем, боится потерять работу, независимость и любовь. У некоторых на этом фоне развивается депрессия.
Со многими хроническими заболеваниями легко справиться и вести нормальный образ жизни, если вы будете следовать указаниям врача. Других невозможно контролировать, они несут с собой множество ограничений, а иногда даже приводят к потере веры и смысла жизни. Конечно, многое зависит от нашей психики, способности справиться с болезнью, а также от поддержки, которую мы получаем от семьи и друзей. Но медицинская статистика показывает, что по крайней мере каждый четвертый человек с хроническим заболеванием страдает депрессией, и большинство из них ежедневно борются с депрессивным настроением. Образуется замкнутый круг: хроническое заболевание вызывает депрессию, депрессия усугубляет симптомы основного заболевания, снижает эффективность терапии и ухудшает прогноз. Вы должны знать об опасностях, чтобы начать лечение при первых симптомах депрессии.
Хроническое заболевание способствует депрессии
На психическое состояние пациента влияют многие факторы: физические страдания, изменения внешнего вида, вызванные заболеванием, и интенсивное лечение, например необходимость хирургического вмешательства. У больных в больницах подавленное настроение вызывает отдаленность от родственников. Это усиливается, потому что они видят страдания других больных и видят собственное будущее через призму своего настоящего. Ситуация ухудшается, когда в результате болезни они теряют свои текущие социальные роли: жена, муж, начальник. Ухудшение депрессивных состояний влияет на физическое состояние пациента. Это затрудняет соблюдение врачебных рекомендаций, снижает эффективность лечения и значительно удлиняет период выздоровления. Исследования показывают, что пациенты с депрессией демонстрируют значительно ухудшенные результаты реабилитации, затем возвращаясь к работе, часто бросают ее и обращаются за пенсией по инвалидности. Они также не хотят вносить изменения в свой образ жизни, диету и т. Д.
9 шагов, чтобы научиться жить с неизлечимой болезнью
Чтобы смириться с хроническим заболеванием и его ограничениями, нужно время. Здесь сразу ничего не произойдет, потому что принять новую ситуацию без возражений невозможно. Следующие правила помогут вам изменить свою жизнь.
1. Постарайтесь открыто рассказать о своей болезни. Это укрощает ее, забирает ее демоническое силы. Не скрывайте диагноз от близких.
2. Позвольте себе испытать сожаление, гнев и страх. Открыто говорите о том, что вы чувствуете и чего боитесь.
3. Не стесняйтесь просить о помощи, если она вам нужна, но и не позволяйте другим по любой причине помогать вам.
4. Поговорите со своим врачом, попросите разъяснений по волнующим вас вопросам, расскажите о своих страхах, изменениях настроения.
5. Как можно дольше проявляйте активность, выходите из роли жертвы.
6. Научитесь радоваться мелочам, маленьким успехам.
7. Доставьте себе немного удовольствия, не отказывайтесь от ранее запланированных планов, даже если их реализация требует внесения изменений.
8. Не пренебрегайте своей внешностью — это также улучшает ваше самочувствие.
9. Следите за своим телом, изучайте как организм реагирует на новые лекарства, но не прислушивайтесь к каждой маленькой боли.
Изменения в психике заболевшего меняют отношения с родственниками
Хроническое заболевание одного из членов семьи затрагивает всех ее членов, создает конфликты и даже приводит к разрыву отношений. Иногда больные люди дразнят других, как будто хотят компенсировать собственное несчастье. Очень часто причиной такого поведения является депрессия – невыявленная и нелеченная. Депрессия проявляется грустью, перепадами настроения, приступами плача, раздражительностью, истериками, пессимизмом. У пациента проблемы с быстрым принятием решений, он не может сконцентрироваться, отстраняется от социальной жизни и иногда начинает настойчиво думать о смерти. Бывает, что неизлечимо больной человек находит в жизни радость, хочет ею пользоваться, жить как можно интереснее, узнавать новое. К сожалению, чаще такие пациенты склонны разрушать себя, разрушать себя и беспокоиться о будущем. Это огромное бремя для семьи, и бывает, что дети или партнер больного человека начинают впадать в депрессию.
Напряжение нужно снимать, но не во вред вам
Сосредоточение внимания на болезни часто означает, что пациент не замечает изменений в своей психике, он не видит, что помимо тела у него также больная душа. Так что он не обращается за помощью к специалисту, а рассеивает печали известными ему способами. Он тянется за сигаретами, алкоголем, наркотиками или успокаивающими средствами. Это опасное поведение формируется депрессией. Но это дорога в никуда – всегда ведет к ухудшению здоровья. Пациенту следует поговорить с психиатром, который подберет оптимальное лечение, также будет полезна психотерапия.
